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近段時(shí)間休息半個(gè)月調(diào)整狀態(tài);堅(jiān)持跑步,每天傍晚去跑步,堅(jiān)持每天鍛煉;找?guī)讉€(gè)要好的朋友,出去短期郊游,放松心情,擴(kuò)展視野;聽(tīng)音樂(lè),看電影,適當(dāng)娛樂(lè);給家人、朋友打電話調(diào)整心情,回家和家人團(tuán)聚一段時(shí)間;用積極的心態(tài)去面臨挫折;
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