中考體育坐位體前屈是什么

坐位體前屈。1、概括：指測試學生在靜止狀態(tài)下的身干，腰等關(guān)節(jié)可能達到的活動幅度，主要反映這些關(guān)節(jié)、韌帶和肌肉的伸展性和彈性及學生身體柔韌素質(zhì)的發(fā)展水平。2、測試動作規(guī)格：受試者坐在墊上，背及臀部緊靠在垂直面上，兩腿并攏，膝關(guān)節(jié)保持伸直狀態(tài)，腳尖向上，將一個寬50厘米，高30厘米的三面箱體架在雙腿上方，雙手盡量伸直，以虎口握住箱體邊緣，測試時，受試者身體盡量前傾并緩慢推動箱體。

推薦度：

點擊下載本文 文檔為doc格式

導讀坐位體前屈。1、概括：指測試學生在靜止狀態(tài)下的身干，腰等關(guān)節(jié)可能達到的活動幅度，主要反映這些關(guān)節(jié)、韌帶和肌肉的伸展性和彈性及學生身體柔韌素質(zhì)的發(fā)展水平。2、測試動作規(guī)格：受試者坐在墊上，背及臀部緊靠在垂直面上，兩腿并攏，膝關(guān)節(jié)保持伸直狀態(tài)，腳尖向上，將一個寬50厘米，高30厘米的三面箱體架在雙腿上方，雙手盡量伸直，以虎口握住箱體邊緣，測試時，受試者身體盡量前傾并緩慢推動箱體。