1、豬肉糜150克,牛肉糜150克。牛奶半杯,豌豆仁兩大杯,西洋菜(系野菜,別名水芥菜)、小胡蘿卜各少許;(A)精鹽半小匙,淀粉兩大匙,洋蔥、蒜、胡椒粉、丁香、肉豆蔻各少許。
2、將洋蔥和蒜分別磨成泥,加入調(diào)料(A)拌勻。
3、把牛肉糜、豬肉糜倒入研缽中,加入①充分研磨均勻。
4、慢慢加入牛奶攪拌均勻,直到產(chǎn)生粘性為止。
5、加入豌豆仁拌勻。
6、攤開(kāi)一張微波薄膜放入適量的④,包卷成長(zhǎng)5厘米的筒狀,兩端用橡皮圈固定。
7、包卷妥當(dāng)后排入器皿中,高火4分鐘即可。