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晚上吃紅心獼猴桃不會(huì)胖。獼猴桃的熱量是非常低的,而且它的果肉中還含有豐富的膳食纖維,這都是對(duì)于消化有幫助的。獼猴桃中含有糖分,很多人擔(dān)心晚上吸收糖分很容易會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪,但是獼猴桃的糖分是果糖,是比較容易被消化掉的。只要記住不要在睡前吃就可以了,并且要注意適量,這樣獼猴桃才不會(huì)發(fā)胖。
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