每日潔面后外敷密肌霜擦抹；內服維生素片；常服用番茄；少使用護膚品；確保睡眠等方式。特異性斑，例如雀斑、妊娠斑、日曬斑等是能夠消除乃至除去的。

1、宜多吃維他命c食材

要想消除黑斑，在平常也要多吃某些含維他命c非常豐富的食材，比如，番茄、青檸檬或是紅蘿卜這種能夠非常好的減輕臉上色斑的食材。另一個，假如臉部有發炎的盆友，必須要立即開展治療，以防在肌膚上留有顯著得傷疤。

2、搞好防曬隔離工作中能夠消除黑斑

無論臉部是不是有黑斑出現，搞好防曬隔離工作中全是遏制黑斑的關鍵工作中。另一個，紫外光針對女士臉部肌膚的身心健康有必須的損害，即便是在寒冷的冬季或是是雨天，也不必忽略防曬隔離工作中，陰雨天反倒紫外光更加明顯。

3、不必亂用偽劣的護膚品

女朋友在挑選護膚品的那時候，必須要留意生產商及其出廠日期，不必亂用偽劣的護膚品。偽劣護膚品里邊都帶有太重的鉛，會造成黑斑變重，不易除去。