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枸杞的話有,明目養胃的功效,一般來說每天泡三次就夠了。80度以上開水泡10分鐘左右。平時還有血脂高的情況,可以再添加一些山楂片來改善一下血液的粘稠情況。平時煮湯時也可以適當放一些。可以使湯起到更營養的作用,顏色鮮艷,也可以增加食欲,建議最后把枸杞吃下去幾粒,會有清火功效,不妨一試。
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