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田七燉雞對長高沒有太大的幫助。身高受父母先天基因的影響因素最大,但是在骨骺線愈合之前,通過合理的方式方法,也有助于長高。首先要堅持適當的體育運動,甚至要稍微加大一些運動量,每天保證充足的睡眠,每天睡眠時間不低于8到9小時,最后也要保證鈣和精蛋白的攝入,要常規補充鈣和維生素d3,每天適當的曬曬太陽,適當的吃一些瘦肉和魚類,喝一些牛奶。
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