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中醫認為用花椒葉子泡腳比用熱水泡腳促進睡眠效果更好。用一個棉布包上花椒葉，用繩系緊，加水煮開后，用這個水泡腳即可。
花椒葉子泡腳的6個好處：
1、泡腳10分鐘最解乏。
2、可祛寒。
3、花椒葉子泡腳能預防流感。
4、增強免疫力。
5、花椒葉子泡腳可祛寒。
6、花椒葉子水泡腳可防腳臭、腳汗、腳氣。
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