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紅茶適合偏瘦人喝,瘦的人一般就是腸胃的吸收功能不太好,所以要喝一些不刺激胃的茶,像生茶就比較會(huì)刺激胃。如果想胖點(diǎn),單單喝茶是沒有多大效果的,可以多增加運(yùn)動(dòng),然后少量多餐,這樣對(duì)身體最有好處。
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