敏感肌是現在日常很常見的一種肌膚狀態，很多人都是敏感肌，但也有些人對于自己肌膚的狀態是不太清楚的，因此我們便了解一下敏感肌膚的癥狀有哪些？敏感肌膚的特點？對于這個問題，很多小伙伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

敏感肌是一種癥狀，主要是面部皮膚潮紅，有熱燙的感覺，皮膚角質層薄，敏感性肌膚的皮膚角質層比較薄，所以看起來會有紅血絲。所謂的敏感肌膚在年輕女性中更為常見，尤其是面部。一般是不能耐受正常的護膚品，尤其是在特別熱的環境中，在換季的時候，如果紅血絲加重，還容易形成高原紅的反應，需要注重皮膚的保養。日常使用是以使用醫用護膚品為主，包括舒敏保濕系列等，有的人是跟遺傳有關，之前也沒用過什么藥，不知道哪一個點狀況就出現了，叫遺傳先天性特殊體質。

1、角質層薄：敏感性皮膚的一般角質層都很薄，這都是因為皮下毛細血管擴張，容易造成紅臉蛋、過敏、明顯紅血絲。

2、容易過敏：一般的皮膚對抗外界環境變化都會有一定的抵抗能力，但是敏感性肌膚，就會很容易出現受到刺激，會出現紅腫、瘙癢、過敏等。

3、皮膚干：敏感性皮膚鎖水能力不夠強，所以說表面皮膚容易干燥，秋冬季節很容易起皮。

4、容易長斑、留痘印：敏感性皮膚的角質層薄，所以說很容易長斑，長了痘痘之后，也非常容易留下痘印。

5、飲食刺激：敏感性皮膚對于飲食刺激也十分敏感，如果吃一些辛辣、油膩、甜食等，皮膚也很容易產生敏感。建議多吃富含維生素的食物，加強肌膚防御功能。

1、適度清潔：適度清潔是敏感皮膚的保養重點，面部皮膚直接接觸到外界，空氣中的灰塵與皮膚自身分泌的油脂會混合附著于面部。如果沒有得到及時的清潔，會造成毛孔堵塞、引發細菌滋長，加重皮膚過敏現象。潔面時的水溫也要特別注意，不易用過熱的水清潔皮膚，因為過熱的水溫會讓脆弱的皮脂受到刺激，加重瘙癢和刺痛的癥狀。

2、補水保濕抗敏：敏感性皮膚由于角質層薄，所以很難保住足夠的水分，會比一般人更容易感覺缺水、干燥，因此敏感性皮膚的小伙伴們一定要及時補充皮膚水分，保持皮膚水潤狀態！

3、防曬抗敏：紫外線也是促使皮膚敏感的主要原因之一，過度的紫外線隨時可能引發皮膚灼傷、出現紅斑、脫皮等可怕的過敏現象。同時還會破壞皮膚的保濕功能，令皮膚變得更加干燥粗糙。

4、減少化妝：由于化妝品中的成分有可能會對敏感肌膚造成一定程度上的損傷，因此敏感皮膚應減少化妝次數，或盡量避免化濃妝。

5、健康的飲食習慣：在飲食方面，要注意營養均衡，多吃一些奶制品、豆制品及新鮮的蔬菜和水果，以增強皮膚抵抗力。避免吃海鮮或辛辣等刺激性食物。

護膚品選擇和使用不當。這個原因發生的可能是最直接的，并且帶來的影響非常明顯。尤其是大家一定要注意，現在很多護膚品大多數在短時間內都感覺不到刺激性，但是長時間使用過后，皮膚已經損傷的比較嚴重了。飲食不當。不知道從什么時候開始在很多小美女的生活當中，能吃辣已經成為了一種時尚，更重要的是有一部分的女性朋友，大多數是在夜間吃東西的。