山藥和冬瓜能一起食用嗎
山藥和冬瓜能一起食用嗎
冬瓜和山藥可以一起吃,二者并不相克。冬瓜性涼,能利尿消腫,清熱解毒。山藥能滋陰補(bǔ)氣,含有豐富的維生素和游離氨基酸,冬瓜和山藥一起燉排骨湯,可以降低脂肪的攝入,減少油膩感,還能補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì),是一道不錯的湯品。冬瓜山藥排骨湯的做法很簡單,首先將排骨倒入冷水中,直至煮沸,焯出血水。然后將排骨放入燉鍋,倒入適量清水,并放入生姜片,一同燉煮。湯燉的差不多的時(shí)候加入山藥,10分鐘加入冬瓜,還可以加入適量大棗和枸杞,最后放鹽和胡椒調(diào)味即可。
導(dǎo)讀冬瓜和山藥可以一起吃,二者并不相克。冬瓜性涼,能利尿消腫,清熱解毒。山藥能滋陰補(bǔ)氣,含有豐富的維生素和游離氨基酸,冬瓜和山藥一起燉排骨湯,可以降低脂肪的攝入,減少油膩感,還能補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì),是一道不錯的湯品。冬瓜山藥排骨湯的做法很簡單,首先將排骨倒入冷水中,直至煮沸,焯出血水。然后將排骨放入燉鍋,倒入適量清水,并放入生姜片,一同燉煮。湯燉的差不多的時(shí)候加入山藥,10分鐘加入冬瓜,還可以加入適量大棗和枸杞,最后放鹽和胡椒調(diào)味即可。

冬瓜和山藥可以一起吃,二者并不相克。冬瓜性涼,能利尿消腫,清熱解毒;山藥能滋陰補(bǔ)氣,含有豐富的維生素和游離氨基酸,冬瓜和山藥一起燉排骨湯,可以降低脂肪的攝入,減少油膩感,還能補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì),是一道不錯的湯品。冬瓜山藥排骨湯的做法很簡單,首先將排骨倒入冷水中,直至煮沸,焯出血水。然后將排骨放入燉鍋,倒入適量清水,并放入生姜片,一同燉煮。湯燉的差不多的時(shí)候加入山藥,10分鐘加入冬瓜,還可以加入適量大棗和枸杞,最后放鹽和胡椒調(diào)味即可。
山藥和冬瓜能一起食用嗎
冬瓜和山藥可以一起吃,二者并不相克。冬瓜性涼,能利尿消腫,清熱解毒。山藥能滋陰補(bǔ)氣,含有豐富的維生素和游離氨基酸,冬瓜和山藥一起燉排骨湯,可以降低脂肪的攝入,減少油膩感,還能補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì),是一道不錯的湯品。冬瓜山藥排骨湯的做法很簡單,首先將排骨倒入冷水中,直至煮沸,焯出血水。然后將排骨放入燉鍋,倒入適量清水,并放入生姜片,一同燉煮。湯燉的差不多的時(shí)候加入山藥,10分鐘加入冬瓜,還可以加入適量大棗和枸杞,最后放鹽和胡椒調(diào)味即可。
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