淘寶上賣的懶人瘦身貼是真貨嗎

減肥的原理就是攝入能量小于消耗能量才能減重，所以淘寶上賣的懶人瘦身貼值得考究。減肥方法。1、對于愛吃的食物可以吃，但是要控制量，最多只能吃8成飽，而不是一味地吃到撐。2、盡量遠離油膩食物，多吃素食和水果，像哈密瓜、西柚、奇異果都可以多吃，補充身體維生素卻不容易發胖。3、在飯前喝一杯桑葉荷葉茶，能夠幫助自己快速消脂，防止過多的食物致使發胖。4、一定要堅持運動，如果只吃不運動，那么是不可能瘦下來的。

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導讀減肥的原理就是攝入能量小于消耗能量才能減重，所以淘寶上賣的懶人瘦身貼值得考究。減肥方法。1、對于愛吃的食物可以吃，但是要控制量，最多只能吃8成飽，而不是一味地吃到撐。2、盡量遠離油膩食物，多吃素食和水果，像哈密瓜、西柚、奇異果都可以多吃，補充身體維生素卻不容易發胖。3、在飯前喝一杯桑葉荷葉茶，能夠幫助自己快速消脂，防止過多的食物致使發胖。4、一定要堅持運動，如果只吃不運動，那么是不可能瘦下來的。