五味子是很常見的一種中藥材，想要強(qiáng)身健體的確可以喝五味子泡水，但是五味子泡水并不適合長(zhǎng)期喝，吃多了會(huì)反酸、食欲減退等癥狀，具體可以看看小編帶來的介紹。

用五味子泡水喝能否長(zhǎng)期喝

不建議長(zhǎng)期喝。

五味子作為一種中藥材，雖然沒有明顯的毒副作用，但是也需要在對(duì)應(yīng)的癥狀時(shí)才能在醫(yī)囑下長(zhǎng)期服用。如用于保健強(qiáng)身的話，也還是不建議長(zhǎng)期服用，因?yàn)槲逦蹲游端幔瑢儆谒幉闹械氖諗抗虧悾L(zhǎng)期服用可能會(huì)刺激胃酸分泌過多，還可能會(huì)導(dǎo)致便秘、汗液減少等不利現(xiàn)象。

五味子吃多了會(huì)怎么樣

五味子味道酸澀，服用后會(huì)刺激胃酸分泌，如果吃多了的話，可能出現(xiàn)上腹部不適、食欲減退、反酸、胃灼燒、腸鳴等反應(yīng)。

五味子性溫，能收斂止汗，當(dāng)身體疾病表邪未解、內(nèi)有實(shí)熱、咳嗽初起、麻疹初起時(shí)均不宜使用五味子，如果吃多了，其酸收作用容易閉門留寇，不利于鼓邪外出使身體恢復(fù)健康。

五味子每天吃幾粒為好

建議3-4克。

干五味子果實(shí)較小，表面干癟、皺縮，因此一粒的重量十分輕，建議一次用克重比較妥當(dāng)，根據(jù)《中國(guó)藥典》記載，五味子一次的用法用量在1.5-6克之間，而一般人群用來泡水的話，建議3-4克是相對(duì)安全的，而且五味子可反復(fù)沖泡直至味道變淡。

如果要用五味子來緩解改善身體某些疾病的話，由于病情、年齡的差異，用量都會(huì)有所區(qū)別，因此當(dāng)五味子用于治療時(shí)建議在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下謹(jǐn)慎使用。