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雞蛋和魚豆腐一起吃對肝臟組織損傷有修復作用,為人體提供豐富的鈣,能健腦益智。
雞蛋中含有豐富的DHA和卵磷脂等,對神經系統和身體發育有很大的作用,雞蛋蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用,蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生。
魚豆腐主要用魚、水加一些食品輔料制作加工而成,魚刺會通過粉碎做進魚豆腐里面,含鈣量很高,可以促進人體骨骼發育。
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