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女性產(chǎn)后為了催奶、補(bǔ)充體力,會喝許多大補(bǔ)的湯水,這樣不好,剛生完孩子催奶一定要慎重,不應(yīng)馬上進(jìn)補(bǔ)如豬蹄湯、參雞湯等營養(yǎng)高湯,其實(shí),用蘑菇、桂圓、栗子等煲湯更合適。蘑菇屬于菌類,含有很多微量元素,可以增強(qiáng)人的免疫力。
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