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理療瑜伽是適合初學(xué)者學(xué)的,瑜伽理療是把瑜伽的方法運(yùn)用在治療方面。瑜伽理療和阿育吠陀是姊妹學(xué)科。阿育吠陀是吠陀(Ayurveda)的學(xué)科,它提供健康和疾病理論上的闡解。瑜伽從來不是一種完全的治療體系。與其說瑜伽給我們提供一種身體強(qiáng)有力的方法技術(shù)和方法,不如說是我們可以運(yùn)用從根本上改善我們的健康,預(yù)防疾病和控制和治療疾病。
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