羅氏蝦是生活中比較常見的食材，味道比基圍蝦要更好，所以更受歡迎，而孕婦也是可以適量吃羅氏蝦的，因?yàn)榱_氏蝦營養(yǎng)價(jià)值很高，一般三個(gè)月后多吃羅氏蝦可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，具體可以看看小編帶來的介紹。

孕婦可以吃羅氏蝦嗎

可以適量吃。

羅氏蝦含有豐富的鈣、鋅等微量元素，因此，孕婦在懷孕期間可以適量吃蝦或蝦皮，以補(bǔ)充鈣、鋅等營養(yǎng)成分，尤其是鈣，可以促進(jìn)幼兒的生長，并且吃蝦也可以促進(jìn)幼兒腦部的發(fā)育。

但前提是：孕媽媽對蝦沒有過敏等反應(yīng)。如果對蝦等海鮮產(chǎn)品過敏，則不適宜吃蝦，以免增加胎兒過敏的危險(xiǎn)。

孕婦什么時(shí)候吃羅氏蝦好

三個(gè)月后。

孕婦需要大量蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是生命的基本物質(zhì)，然而蝦含有豐富的蛋白質(zhì)，并且蝦的肉質(zhì)松軟，容易消化。

在懷孕初期，也就是懷孕的前三個(gè)月，孕婦吃蝦對寶寶沒有任何不良影響，孕婦吃蝦能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng)。

從妊娠第四個(gè)月開始，胎兒就要發(fā)育骨骼了，這時(shí)候孕婦要注意補(bǔ)鈣。而蝦含有很高的鈣，孕婦吃蝦尤有補(bǔ)鈣功效。吃蝦可以促進(jìn)胎寶寶骨骼的生長。

羅氏蝦可以煮粥嗎

可以。

羅氏蝦營養(yǎng)豐富，味道鮮味，并且還含有鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)，食用后能幫助增強(qiáng)免疫力、抗衰老、美容養(yǎng)顏等等，煮粥食用也會(huì)使得寡淡的粥多了很多鮮美的味道，男女老少都可以食用，建議先將羅氏蝦剝出蝦仁后煮粥會(huì)更適合牙口不好的人吃。