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當前位置：首頁資訊雞蛋跟紅薯能一起吃嗎

雞蛋跟紅薯能一起吃嗎

雞蛋跟紅薯能一起吃嗎

雞蛋跟紅薯能一起適量吃。紅薯味甘，性平，含有豐富的蛋白質、淀粉、果膠、纖維素、胡蘿卜素、鉀、鎂、葉酸等成分。而雞蛋味甘，性平，富含蛋白質、氨基酸、膽固醇、維生素、鉀、鈉、鎂葉酸、核黃素等成分，兩者搭配在性味以及成分上均無相克沖突，因此可以同食。但需注意控制好食用量，不宜多吃，以免腸胃不適。

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導讀雞蛋跟紅薯能一起適量吃。紅薯味甘，性平，含有豐富的蛋白質、淀粉、果膠、纖維素、胡蘿卜素、鉀、鎂、葉酸等成分。而雞蛋味甘，性平，富含蛋白質、氨基酸、膽固醇、維生素、鉀、鈉、鎂葉酸、核黃素等成分，兩者搭配在性味以及成分上均無相克沖突，因此可以同食。但需注意控制好食用量，不宜多吃，以免腸胃不適。

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