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四季豆燙水后可以不用沖冷水。
沖冷水主要作用是去除豆腥味,把四季豆煮到外觀失去原有的生綠色,就沒有豆腥味,也能把四季豆煮熟透,解除四季豆本身的毒素。
干煸四季豆的做法:
主料:四季豆500克,豬肉50克;
配料:大蒜,食用油,料酒,醬油,干辣椒,精鹽,味精;
1、將四季豆掐去切成長段洗凈;
2、蒜切末,豬肉切末,干辣椒切段;
3、鍋內(nèi)放油, 燒至八成熱時放入四季豆,炸3分鐘后,四季豆表面起皺干縮,撈出瀝油;
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