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喝茶雖然健康,但還是要適量,要對應(yīng)自己的體質(zhì),這樣喝才會健康。很多人想喝菊花茶降火,雖然菊花茶可以清熱解毒,但中醫(yī)認(rèn)為菊花味甘苦,性微寒,不宜長期連續(xù)飲用,一般一周1-2次為宜。尤其是體虛、脾虛、胃寒及腹泄者盡量少喝,多喝多喝會傷胃,會引起胃及身體不適。
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