<strike id="i22a4"></strike>

<button id="i22a4"></button>

吃西瓜有哪些注意事項(xiàng)

西瓜屬寒性食物，易傷脾胃，所以脾胃虛寒、平常有慢性腸炎、胃炎及十二指腸潰瘍等或大便稀溏的人最好少吃。西瓜屬于比較甜的水果：西瓜的含糖量以平均值計(jì)為5.5％，比較甜的品種含糖量可達(dá)10％左右。這一含糖量比其他常見(jiàn)水果，如蘋果、梨、香瓜、葡萄等要少（或持平），但口感卻往往比其他常見(jiàn)水果更甜。這是因?yàn)槲鞴现泻休^多的果糖，約占總糖量的60％（其余為葡萄糖和蔗糖）①。在各種水果中較為常見(jiàn)的糖主要有果糖、蔗糖和葡萄糖三種。其中果糖是最甜的，甜度是葡萄糖的2倍，是蔗糖的1.8倍。

推薦度：

點(diǎn)擊下載本文 文檔為doc格式

導(dǎo)讀西瓜屬寒性食物，易傷脾胃，所以脾胃虛寒、平常有慢性腸炎、胃炎及十二指腸潰瘍等或大便稀溏的人最好少吃。西瓜屬于比較甜的水果：西瓜的含糖量以平均值計(jì)為5.5％，比較甜的品種含糖量可達(dá)10％左右。這一含糖量比其他常見(jiàn)水果，如蘋果、梨、香瓜、葡萄等要少（或持平），但口感卻往往比其他常見(jiàn)水果更甜。這是因?yàn)槲鞴现泻休^多的果糖，約占總糖量的60％（其余為葡萄糖和蔗糖）①。在各種水果中較為常見(jiàn)的糖主要有果糖、蔗糖和葡萄糖三種。其中果糖是最甜的，甜度是葡萄糖的2倍，是蔗糖的1.8倍。

西瓜屬寒性食物，易傷脾胃，所以脾胃虛寒、平常有慢性腸炎、胃炎及十二指腸潰瘍等或大便稀溏的人最好少吃。

西瓜屬于比較甜的水果：西瓜的含糖量以平均值計(jì)為5.5％，比較甜的品種含糖量可達(dá)10％左右。這一含糖量比其他常見(jiàn)水果，如蘋果、梨、香瓜、葡萄等要少（或持平），但口感卻往往比其他常見(jiàn)水果更甜。這是因?yàn)槲鞴现泻休^多的果糖，約占總糖量的60％（其余為葡萄糖和蔗糖）①。在各種水果中較為常見(jiàn)的糖主要有果糖、蔗糖和葡萄糖三種。其中果糖是最甜的，甜度是葡萄糖的2倍，是蔗糖的1.8倍。