腌一斤牛肉要放的鹽量與牛肉的做法和個人的口感有關,如果是腌新鮮牛肉片,馬上就炒的話,建議鹽不要放太多,5g足以,因為隨后炒制過程中的生抽或醬油中都有一定的咸度。對于口味比較重的人,也可以多放點鹽,8g左右。但是高鹽飲食不利于健康,建議鹽還是適量為好。
如果新鮮牛肉腌好后不立即吃,并且不方便放到冰箱里的話,可以多放一點鹽,8g左右,以免牛肉變質。新鮮牛肉片腌制時最好先少放點鹽,出鍋的時候嘗一下菜,不咸的話再放一些也可以,如果一次性放太多,太咸會影響口感。
牛肉不僅可以新鮮吃,還可以腌制后制成臘牛肉,這個時候需要的鹽量就多了。因為臘牛肉需要一個風干的過程,多放些鹽才能不變質。腌制一斤牛肉,大約需要放2兩鹽,鹽不可放太多,也不可太少,太多了會太咸。放的太少會壞掉,所以一定要適中。