生菜和海參可以一起坐湯嗎

生菜性質(zhì)甘涼，有清熱提神、鎮(zhèn)痛催眠、降低膽固醇、輔助治療神經(jīng)衰弱等功效，海參含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)成分，生菜和海參一起滾湯營養(yǎng)價(jià)值高，口味鮮美。做法。1、將海參洗凈切成方丁，生菜洗凈。2、蔥和姜煮切碎待用，清水用旺火煮開，將海參，生菜燙透撈出。3、炒鍋燒熱，放入油，油六成熱時(shí)，下蔥、姜末起鍋，加鹽，烹入料酒，放入醬油，加清水。4、煮沸后，下入海參，生菜，煮開淋入香油。

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導(dǎo)讀生菜性質(zhì)甘涼，有清熱提神、鎮(zhèn)痛催眠、降低膽固醇、輔助治療神經(jīng)衰弱等功效，海參含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)成分，生菜和海參一起滾湯營養(yǎng)價(jià)值高，口味鮮美。做法。1、將海參洗凈切成方丁，生菜洗凈。2、蔥和姜煮切碎待用，清水用旺火煮開，將海參，生菜燙透撈出。3、炒鍋燒熱，放入油，油六成熱時(shí)，下蔥、姜末起鍋，加鹽，烹入料酒，放入醬油，加清水。4、煮沸后，下入海參，生菜，煮開淋入香油。