三分球力量不足怎么練
三分球力量不足怎么練
力量和方法都要改進提升投三分球最最關鍵的有幾點。一個手的動作一定要注意，前臂與后臂成90度角，也就是手肘的位子~還有手肘的方向~它應該和你的籃框之間成直線~另一個就是手腕的力量了。剛開始手腕力量不足的話可以借用一點手臂的力量來投球。平時多做一個動作。“雙手平舉，用手腕上下扣腕，就好像揮翅膀一樣”。基本上這樣練習就可以了~當然還有很重要的一點~那就是“堅持”。
導讀力量和方法都要改進提升投三分球最最關鍵的有幾點。一個手的動作一定要注意，前臂與后臂成90度角，也就是手肘的位子~還有手肘的方向~它應該和你的籃框之間成直線~另一個就是手腕的力量了。剛開始手腕力量不足的話可以借用一點手臂的力量來投球。平時多做一個動作。“雙手平舉，用手腕上下扣腕，就好像揮翅膀一樣”。基本上這樣練習就可以了~當然還有很重要的一點~那就是“堅持”。
力量和方法都要改進提升投三分球最最關鍵的有幾點;一個手的動作一定要注意，前臂與后臂成90度角，也就是手肘的位子~還有手肘的方向~它應該和你的籃框之間成直線~另一個就是手腕的力量了!剛開始手腕力量不足的話可以借用一點手臂的力量來投球!平時多做一個動作!“雙手平舉，用手腕上下扣腕，就好像揮翅膀一樣”。基本上這樣練習就可以了~當然還有很重要的一點~那就是“堅持”
三分球力量不足怎么練
力量和方法都要改進提升投三分球最最關鍵的有幾點。一個手的動作一定要注意，前臂與后臂成90度角，也就是手肘的位子~還有手肘的方向~它應該和你的籃框之間成直線~另一個就是手腕的力量了。剛開始手腕力量不足的話可以借用一點手臂的力量來投球。平時多做一個動作。“雙手平舉，用手腕上下扣腕，就好像揮翅膀一樣”。基本上這樣練習就可以了~當然還有很重要的一點~那就是“堅持”。
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