菜籽油能生吃,但生吃菜籽油會(huì)給人體帶來(lái)一些危害,菜籽油又叫油菜籽油、香菜油、蕓苔油、香油、芥花油,是用油菜籽榨出來(lái)的一種食用油,其生吃的缺點(diǎn)在于:
1、部分菜籽油沒(méi)有經(jīng)過(guò)提煉、殺菌消毒,里面可能含有農(nóng)藥、化肥的殘留成分,包括重金屬和其他有害物質(zhì)等,直接生吃會(huì)給人體帶來(lái)危害;
2、生吃菜籽油,其口感相比加熱后的菜籽油較差,部分菜籽油有一定的刺激氣味,這種氣味是其中含有一定量的芥子甙所致,生吃的口感較為澀。