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橙子里富含什么

橙子含有豐富的維生素C、胡蘿卜素、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、維生素A、B族維生素、烯類等物質，還含有鎂、鋅、鈣、鐵、鈣、磷、鉀等礦物質，以及纖維與果膠。橙子可降低毛細血管脆性，防止微血管出血。對人體新陳代謝有明顯的調節和抑制作用，可增強機體免疫力，具有疏肝理氣、促進乳汁通行的作用，是治療乳汁不通的佳品。橙子果肉能解除魚、蟹中毒，對酒醉不醒者有良好的醒酒作用。橙皮具有抑制胃腸道平滑肌運動的作用，從而能止痛、止嘔、止瀉等，還能促進腸道蠕動，加速食物通過消化道，寬胸降氣，止咳化痰，對慢性氣管炎有治療功效。

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導讀橙子含有豐富的維生素C、胡蘿卜素、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、維生素A、B族維生素、烯類等物質，還含有鎂、鋅、鈣、鐵、鈣、磷、鉀等礦物質，以及纖維與果膠。橙子可降低毛細血管脆性，防止微血管出血。對人體新陳代謝有明顯的調節和抑制作用，可增強機體免疫力，具有疏肝理氣、促進乳汁通行的作用，是治療乳汁不通的佳品。橙子果肉能解除魚、蟹中毒，對酒醉不醒者有良好的醒酒作用。橙皮具有抑制胃腸道平滑肌運動的作用，從而能止痛、止嘔、止瀉等，還能促進腸道蠕動，加速食物通過消化道，寬胸降氣，止咳化痰，對慢性氣管炎有治療功效。

橙子含有豐富的維生素C、胡蘿卜素、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、維生素A、B族維生素、烯類等物質，還含有鎂、鋅、鈣、鐵、鈣、磷、鉀等礦物質，以及纖維與果膠。

橙子可降低毛細血管脆性，防止微血管出血。對人體新陳代謝有明顯的調節和抑制作用，可增強機體免疫力，具有疏肝理氣、促進乳汁通行的作用，是治療乳汁不通的佳品。橙子果肉能解除魚、蟹中毒，對酒醉不醒者有良好的醒酒作用。橙皮具有抑制胃腸道平滑肌運動的作用，從而能止痛、止嘔、止瀉等，還能促進腸道蠕動，加速食物通過消化道，寬胸降氣，止咳化痰，對慢性氣管炎有治療功效。