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自控力的意思其實就是自我控制,是指一個人在意志行動中善于控制自己的情緒,約束自己的言行。自制力主要表現在兩個方面:一方面使自己在實際工作、學習中努力克服不利于自己的恐懼、猶豫、懶惰等;一方面應善于在實際行動中抑制沖動行為。
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