1、主料:瘦豬肉200克,鮮蘑片15克,豌豆粒15克,面包渣50克,番茄一個(切碎),雞蛋兩個。
2、調料:番茄醬75克,味素2克,白糖50克,精鹽10克,胡椒面10克,紹酒15克,面粉少許。
3、把肉切成一寸半寬、二寸長、三分厚的肉片,用刀拍平,并用刀背將肉輕輕拍松,用精鹽、紹酒、味素、胡椒面等調味品抓拌均勻,然后滾層干面,再掛滿蛋清,最后沾層面包渣,用刀將四周攏齊,做成肉排。
4、大勺放寬油,燒至五成熱時,把肉排放入勺內炸至酥脆時撈出,改刀切成六分寬的長條形,整齊地碼放盤中。
5、勺內放少許油,燒熱后將鮮蘑片、豌豆粒下勺略炒,然后下番茄醬、番茄碎塊、紹酒、白糖、味素和少量精鹽炒汁,澆在肉排上即可。