現代人注重養生，時尚健康的養生茶成女性調養身心好選擇

現代人的生活條件越好，他們對健康保存方法的關注越多，近年來，公眾逐漸贊揚喝茶。對于現代女性來說，有許多類型的茶，tieguanyin，pu'er，oolong等。時尚和健康的健康茶已成為身體和思維護理的好選擇。

許多人在工作和學習時習慣于在桌子上做一杯健康茶。當您精神疲憊時喝一口飲食可以緩解您的神經，長時間喝茶也可能對您的健康有益。為什么不這樣做？

還有許多類型的健康茶，不同的茶組合對人體有不同的影響。對于女性而言，冥想中藥養生茶，皮膚護理，美麗以及身體和心理護理更為重要。

菊花茶

處方：15?20G菊花，10克金銀花，10克鉑霉，5?10G甘草（金銀花更昂貴，可以用15?20g kapok取代）。用溫水清洗，加入沸水。

Efficacy: Chrysanthemum and honeysuckle both have the effects of clearing heat and detoxifying, relieving wind and dispersing heat, Platycodon resolves phlegm and dispersing nodules, and together with licorice, it has the effect of clearing heat and detoxifying, removing dampness and heat, and is used in all aspects, and has the effects of clearing heat and detoxifying, relieving throat并減少腫脹。

合適的人：患有慢性喉嚨發炎的人，因食用易怒的物質而導致喉嚨疼痛的惡化或復發；憲法強大且容易受到刺激的人可以適當地喝酒；在風熱的早期，臨床表現是喉嚨痛和不適，膿和鼻涕。

禁忌人：憲法弱和對感冒敏感的人；脾臟和胃疲弱的人經常患有腹部張開，腹瀉和松散的糞便；在空調房間里住了很長時間的人；有風和感冒的感冒的人，主要是鼻塞和鼻子清晰的鼻子；慢性喉嚨疾病屬于Qi和Yin缺乏的患者。

玫瑰茶

處方：15?20g玫瑰。具有痛經史的女性可以在月經前一周增加5?10g的紅花，并在月經的第一天停止添加紅花。

功效：Rose具有緩解肝臟和調節氣的影響，促進血液循環和分散暫停，并滋養皮膚。添加紅花可以增強促進血液循環和分散停滯的效果。

適合人們：玫瑰很不冷不熱，適合大多數女性，尤其是那些心情不好，容易擔心和憤怒的女性。增加紅花可以幫助中年婦女的痛經和面部斑點。

禁忌人：月經流動更多的女性不應更頻繁地使用它。

谷莓茶

處方：10?15G狼，10?15克龍肉，2個汁，10?20g巖糖，用溫水洗滌，并加入沸水。

功效：沃爾夫伯里（Wolfberry）滋養肝臟和腎臟，滋養本質和血液，并改善視力。 Longan Meat增強了脾臟和血液，Jujube增強了脾臟并補充氣味，搖滾糖甜并冷卻肺部，并具有滋養肝臟和腎臟的作用，從而增強了脾臟并補充血液。

合適的群體：此處方中的毒品本質上相對寧靜，適合大多數人，尤其是對于那些長期從事精神勞動的人，長期面對計算機辦公室工作中藥養生茶，睡眠不佳。

禁忌人：脾臟不足和沉重的潮濕，脾臟和胃部不足和寒冷，濃密而油膩的舌涂層，容易發生腹部擴張，消化不良和糖尿病患者不應喝太多的人。

牛奶紅茶

成分：3克紅茶，100克牛奶，2克鹽。

準備工作：1。將紅茶放入鍋中，加水并煮沸5分鐘。

2。濾掉紅茶葉，然后將牛奶煮在另一個鍋中。

3。煮牛奶，加入茶水并攪拌。

功效：每天早上喝一次，以有效地補充氣和鮮血并增強身體。

Coix種子和紅棗茶

成分：50克灰泥種子，25克紅色棗，2克綠茶。

準備工作：1。用開水釀綠茶。

2。混合涂層種子和紅色日期（凹坑），注入適當量的水，然后煮至柔軟而腐爛。

3。加入綠茶汁，一起煮3分鐘。等待一點涼喝。

功效：有助于排毒并有效地抵抗癌癥。減輕黑斑并變白皮膚。