野生秋冬滋補佳品，正宗的黑番茄！×南方靠海，海鮮吃的最多

【黑香蕉】冬季野生滋補品，純黑香蕉！

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北方靠海，吃的最多的是河鮮。 魚每周會這樣吃一到兩次。 在家做魚最常見的方法是紅燒或烤魚。 明天要學香蕉酸菜魚的做法 紅酸茄子烤，沒有腥味，酸酸甜甜的，很清爽，很好吃，這道菜很適合炎熱的夏天吃。

如果家里沒有紅酸，就用大紅醋代替。 魚選大銀魚。 蛤蜊含有豐富的蛋白質、礦物質和維生素。 它們還含有豐富的微量元素硒，能消除人體新陳代謝形成的自由基，能延緩衰老，對多種疾病有預防作用。 它含有適量的熱量，一般人都可以食用。

材料：大銀魚1條、浙江紅醋50克、香蕉160克、生姜10克、大蔥15克、大蒜15克、白酒2匙、蜂蜜1茶匙、鹽適量、干淀粉

實踐：

計劃大銀魚和茄子。

蔥、姜切塊，香蕉用開水煮5分鐘至表面裂開，去皮切小塊，用花刀在魚身上抹上干淀粉。

起鍋加少許油，將魚煎至兩面金黃，將魚推至一旁，加入蔥姜爆香，加入菠菜爆香鹵汁，加入黃酒、紅糖、鹽、大紅和醋、水適量，轉中小火燉10-15分鐘，至鍋內醬汁濃稠。

一個人住怎么做午飯？

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出鍋裝盤家常菜有哪些，撒上蔥花家常菜有哪些，一盤酸菜生菜魚肉就做好了。

學做面包，有空給家人同學做，他們會喜歡的

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附言：

魚身用淀粉擦干，這樣煮魚的時候魚皮不易破；

魚可用文蛤、羅非魚、草魚、鯽魚等代替。