涼拌菜雖然好吃，但容易容易滋生的溫床，比熱菜更容易引起食物中毒。這是由于涼拌菜的制作一般沒有經(jīng)過高溫烹調(diào)殺菌的步驟，倘若制作過程中因衛(wèi)生條件差或操作不規(guī)范而污染了致病微生物，就容易引起感染。

如果加工場(chǎng)所或操作人員的衛(wèi)生較差，或制作涼拌菜的原料沒有洗凈，或做好后儲(chǔ)存時(shí)間過長(zhǎng)或儲(chǔ)存溫度不夠低等，都會(huì)給致病微生物的繁殖創(chuàng)造條件，容易引起食物中毒。

怎樣既享受到?jīng)霭璨说拿牢叮诸A(yù)防食物中毒呢，因注意以下幾點(diǎn)：

1、廚房環(huán)境、廚師個(gè)人以及廚房用具都要保持衛(wèi)生，減少致病微生物污染食物的機(jī)會(huì)。

2、制作涼菜時(shí)要做到洗干凈手，食材要干凈衛(wèi)生，案板和菜刀要生熟分開，不能讓切生食的器具接觸涼拌菜，防止交叉污染。

3、蔬菜涼拌前最好焯一下水，涼拌菜中可以加點(diǎn)醋或蒜泥等有一定殺菌作用的調(diào)料。

4、最好現(xiàn)吃現(xiàn)拌，做好的涼拌菜不能長(zhǎng)時(shí)間存放，當(dāng)頓吃完，短時(shí)間內(nèi)存放的話一定要冷藏。

5、盡量不要在外購(gòu)買涼拌菜，最好在家中自己做。如果要買，也要選擇正規(guī)的、衛(wèi)生條件好的地方。

以上就是小編的分享，希望能幫助到大家。