喝黃糖水有什么好處

好處：

1、補(bǔ)血造血。

黃糖水含有很多的鐵元素，是白糖的5倍以上，能起到造血補(bǔ)血作用，并且其中還含有部分葉酸，微量元素成分，可加速血液循環(huán)、增加血容量，刺激機(jī)體的造血功能，擴(kuò)充血容量。

2、活血化瘀。

黃糖水具有活血化瘀的作用，由于性溫，有溫而補(bǔ)之溫而通之，溫而散之來(lái)達(dá)到活血補(bǔ)血散瘀的作用，適合血瘀體質(zhì)食用，對(duì)陰虛有補(bǔ)益功效。

3、消炎。

黃糖水中含有賴氨酸、蘋果酸等酸性物質(zhì)，對(duì)很多菌類都有滅殺作用可用于治療急慢性支氣管炎，急慢性胃炎，胃潰瘍以及十二指腸潰瘍等炎癥，在感冒后喝黃糖水也有輔助治療作用。

4、祛斑美顏。

黃糖水中含有的某些天然酸類和色素調(diào)節(jié)物質(zhì)，可有效調(diào)節(jié)各種色素代謝過(guò)程，平衡皮膚內(nèi)色素分泌數(shù)量和色素分布情況，減少局部色素的異常堆積。