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核桃是感光食物嗎

核桃是感光食物的。木瓜、蘿卜、黃瓜、芹菜、雪菜、油菜、韭菜、香菜、核桃、黑芝麻、茴香、檸檬、豆類、肝都屬于感光食物，白天盡量少食用。這些食物吃多了，經紫外線照射易產生斑點。又如：紅豆也是一個極易感光的食物，紅蘿卜，木瓜，柑橘，芒果等，B-胡蘿卜素含量較豐富的食物，因為本身的黃色素吃多了，比較容易有色素沉著或臉色偏黃的情形。最好在晚餐食用，食用后不宜在強光下活動。

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導讀核桃是感光食物的。木瓜、蘿卜、黃瓜、芹菜、雪菜、油菜、韭菜、香菜、核桃、黑芝麻、茴香、檸檬、豆類、肝都屬于感光食物，白天盡量少食用。這些食物吃多了，經紫外線照射易產生斑點。又如：紅豆也是一個極易感光的食物，紅蘿卜，木瓜，柑橘，芒果等，B-胡蘿卜素含量較豐富的食物，因為本身的黃色素吃多了，比較容易有色素沉著或臉色偏黃的情形。最好在晚餐食用，食用后不宜在強光下活動。