保護(hù)眼睛應(yīng)該喝點(diǎn)什么

1、菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目璀璨，非常對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度造成的雙眼干澀有較好的療效。眼睛干澀的人可以多喝菊花茶。2、枸杞子茶適量，用滾水沖泡飲用。枸杞子養(yǎng)肝明目，富含胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C及鈣、鐵等，是養(yǎng)眼佳品。3、茉莉花茶保護(hù)眼睛，將茉莉花、白砂糖用開水沖服，去渣飲用。4、玫瑰花紅茶有消除疲勞，保護(hù)眼睛的功效。5、甘草綠茶性寒，但是能夠解毒，喝此款花茶能夠清除體內(nèi)毒素，有保護(hù)眼睛功效。

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導(dǎo)讀1、菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目璀璨，非常對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度造成的雙眼干澀有較好的療效。眼睛干澀的人可以多喝菊花茶。2、枸杞子茶適量，用滾水沖泡飲用。枸杞子養(yǎng)肝明目，富含胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C及鈣、鐵等，是養(yǎng)眼佳品。3、茉莉花茶保護(hù)眼睛，將茉莉花、白砂糖用開水沖服，去渣飲用。4、玫瑰花紅茶有消除疲勞，保護(hù)眼睛的功效。5、甘草綠茶性寒，但是能夠解毒，喝此款花茶能夠清除體內(nèi)毒素，有保護(hù)眼睛功效。