蛋白質(zhì)粉和牛奶一起喝好嗎

蛋白粉有乳清蛋白，大豆蛋白，酪蛋白以及卵蛋白這四種蛋白，其中乳清蛋白就是從牛奶中提取出來的蛋白質(zhì)，因此，這兩種一起食用是不會(huì)產(chǎn)生食物相克的問題的。蛋白粉和牛奶一起喝的好處：蛋白粉的蛋白質(zhì)的純度較高，食用蛋白粉只能補(bǔ)充大量的蛋白質(zhì)和氨基酸，而不能補(bǔ)充其他的營養(yǎng)成分，牛奶中的營養(yǎng)成分比較充足，是目前食物中除了人奶之外的最適合人類食用的一周內(nèi)營養(yǎng)補(bǔ)充品，蛋白粉和牛奶一起食用能為機(jī)體補(bǔ)充其他的營養(yǎng)成分，避免營養(yǎng)不良。

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導(dǎo)讀蛋白粉有乳清蛋白，大豆蛋白，酪蛋白以及卵蛋白這四種蛋白，其中乳清蛋白就是從牛奶中提取出來的蛋白質(zhì)，因此，這兩種一起食用是不會(huì)產(chǎn)生食物相克的問題的。蛋白粉和牛奶一起喝的好處：蛋白粉的蛋白質(zhì)的純度較高，食用蛋白粉只能補(bǔ)充大量的蛋白質(zhì)和氨基酸，而不能補(bǔ)充其他的營養(yǎng)成分，牛奶中的營養(yǎng)成分比較充足，是目前食物中除了人奶之外的最適合人類食用的一周內(nèi)營養(yǎng)補(bǔ)充品，蛋白粉和牛奶一起食用能為機(jī)體補(bǔ)充其他的營養(yǎng)成分，避免營養(yǎng)不良。

蛋白粉有乳清蛋白，大豆蛋白，酪蛋白以及卵蛋白這四種蛋白，其中乳清蛋白就是從牛奶中提取出來的蛋白質(zhì)，因此，這兩種一起食用是不會(huì)產(chǎn)生食物相克的問題的。

蛋白粉和牛奶一起喝的好處:蛋白粉的蛋白質(zhì)的純度較高，食用蛋白粉只能補(bǔ)充大量的蛋白質(zhì)和氨基酸，而不能補(bǔ)充其他的營養(yǎng)成分，牛奶中的營養(yǎng)成分比較充足，是目前食物中除了人奶之外的最適合人類食用的一周內(nèi)營養(yǎng)補(bǔ)充品，蛋白粉和牛奶一起食用能為機(jī)體補(bǔ)充其他的營養(yǎng)成分，避免營養(yǎng)不良。