洪水到來應(yīng)該做哪些準(zhǔn)備

導(dǎo)語：在各種災(zāi)害中，因洪水災(zāi)害造成的財產(chǎn)損失是占據(jù)各種災(zāi)害之首，所以在洪水到來前，大家要做好一些準(zhǔn)備，以備不時之需。那么，大家知道洪水來臨應(yīng)準(zhǔn)備什么？洪水到來應(yīng)該做哪些準(zhǔn)備？

洪水來臨應(yīng)準(zhǔn)備什么

1、接到洪水預(yù)報時，應(yīng)備足食品、衣物、飲用水、生活日用品和必要的醫(yī)療用品，妥善安置家庭貴重物品，也可將不便攜帶的貴重物品做好防水捆扎后埋入地下或放到高處，票款、首飾等小件貴重物品可縫在衣服內(nèi)隨身攜帶。

2、保存好尚能使用的通信設(shè)備。收集手電、口哨、鏡子、打火機、色彩艷麗的衣服等可作為信號用的物品，做好被救援的準(zhǔn)備。

3、嚴重的水災(zāi)通常發(fā)生在河流、沿海地帶以及低洼地帶。如果住在這些地方，當(dāng)有連續(xù)暴雨或大暴雨時，必須格外小心，應(yīng)注意收聽氣象臺的洪水警報，要時刻觀察房屋周圍的溪河水位變化和山體有無異常。特別是晚上，更應(yīng)十分警覺，隨時做好安全轉(zhuǎn)移的準(zhǔn)備，選擇最佳路線和目的地撤離。

4、搜集木盆、木材、大件泡沫塑料等適合漂浮的材料，加工成救生裝置以備急需。洪水來臨時，準(zhǔn)備好救生物品洪水來臨，要選擇一切可以救生的物品逃生。挑選體積大的容器，如油桶、儲水桶等。迅速倒出原有液體后，重新將蓋蓋緊、密封。空的飲料瓶、木酒桶或塑料桶都具有一定的漂浮力，可以捆扎在一起應(yīng)急。足球、籃球、排球的浮力都很好。樹木、桌椅板凳、箱柜等木質(zhì)家具都有漂浮力。

洪水災(zāi)后的救援

首先，災(zāi)難事件由于相應(yīng)的物理刺激強度通常都很大，它會立即在當(dāng)事人的大腦中留下深深的“印記”，而且這個印記這輩子再也不會消失。之后當(dāng)類似的情境再次出現(xiàn)時，大腦就會立即喚起這個印記，并產(chǎn)生強烈的情緒反應(yīng)。

其次，災(zāi)難的強破壞力往往在短時間內(nèi)帶來生命、財產(chǎn)的大量損失，從而導(dǎo)致人們的無力感、挫敗感和脆弱感。

第三種最常見的情緒是負疚感。理論上說，卷入災(zāi)難事件的所有人都會留下心理陰影，區(qū)別只是在于程度的輕重。這就要求整個社會形成一個能讓幸存者把負面情緒順利宣泄、釋放、接納的氛圍。我們中國人在情緒表達方面本來就比較壓抑、委婉，我們平時勸人時也愛說“別哭、別哭”。恰恰相反，我們應(yīng)該讓幸存者把悲傷、痛苦、甚至是攻擊情緒發(fā)泄出來，告訴他們這是一種正常的情緒反應(yīng)，絕對不是軟弱、不堅強的表現(xiàn)。

值得注意的是，這種“創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙”還會以軀體不適的形式表現(xiàn)出來，比如出現(xiàn)呼吸困難、失眠、疲倦、喉嚨及胸部梗塞感等。

相比而言，災(zāi)難事件對孩子造成的心理創(chuàng)傷更為嚴重，不進行有效的心理干預(yù)，他們今后出現(xiàn)強恐懼癥、焦慮癥等各種心理問題的概率會很高。

據(jù)文獻記載，我國最早的災(zāi)后心理干預(yù)正式出現(xiàn)在1994年的新疆克拉瑪依大火后，這十多年來心理干預(yù)工作取得了長足的進步。近幾年來隨著環(huán)境、氣候等的變化，世界進入高風(fēng)險時期，我國出現(xiàn)各種災(zāi)難性事件的概率也呈上升趨勢，在這樣的形勢下，重視心理干預(yù)、加大心理干預(yù)工作的力度勢在必行。

也許有一天，第一批到達災(zāi)難現(xiàn)場的隊伍中除了救援人員、醫(yī)療工作者、新聞工作者……還有心理工作者。