紫外線低于2度時(shí)表示太陽輻射中紫外線量最小,這種指數(shù)的紫外線對皮膚的傷害幾乎為零,可以不用防曬。紫外線1級(jí)是指指數(shù)值為0、1、2時(shí),這時(shí)是不需要防曬的。
紫外線指數(shù)低于多少不用防曬?
當(dāng)紫外線指數(shù)在0-2的時(shí)候,通常都是陰雨天氣。這個(gè)時(shí)候太陽輻射中紫外線量是最小的,對皮膚的傷害幾乎為零,可以不用防曬。如果還是擔(dān)心會(huì)有影響,日常出門穿防曬衣或者帶個(gè)遮陽傘就可以了,遇到陰雨天氣還能遮風(fēng)擋雨。
紫外線1級(jí)需要防曬嗎?
紫外線要對人體皮膚造成傷害需要達(dá)到一定的輻射量。當(dāng)紫外線指數(shù)在0-2時(shí)為1級(jí),這個(gè)時(shí)候的防曬強(qiáng)度較低,暴露時(shí)間相對也短,可以選擇不防曬。紫外線指數(shù)在3-4的時(shí)候,屬于紫外線的2級(jí)情況,這個(gè)時(shí)候太陽輻射對人體的影響在正常范圍,一般的遮陽帽和防曬傘等防曬產(chǎn)品便可以提供足夠的防護(hù)。
指數(shù)為5-6時(shí)稱3級(jí),輻射量中等,短時(shí)間的照射不會(huì)曬傷我們的皮膚,可以選擇涂抹SPF指數(shù)>15的防曬霜。當(dāng)紫外線指數(shù)達(dá)7-9的時(shí)候?yàn)?級(jí),4級(jí)的紫外線輻射是比較強(qiáng)的,上午10點(diǎn)至下午3點(diǎn)要避免戶外活動(dòng),如果要外出也盡量在遮陰處,要做好防護(hù)工作,涂抹相應(yīng)指數(shù)的防曬霜。
值得注意的是,當(dāng)紫外線指數(shù)達(dá)到10-15,這個(gè)時(shí)候太陽輻射是最強(qiáng),不建議外出。嚴(yán)重情況還會(huì)引起中暑現(xiàn)象,一定要外出的話必須采取更嚴(yán)格的防曬措施。