女性吃桂圓有什么好處

桂圓又叫做龍眼，是我們日常生活中十分常見的一種水果，它是夏季十分美味的一種水果，在中國也有著悠久的歷史，栽培歷史可追溯到二千多年前的漢代。桂圓的營養又十分的豐富，深受女性的喜愛。那么本期的女性養生，為你解析。

女性吃桂圓的好處

1、補血

能改善心血管循環、安定精神狀況、舒解壓力和緊張。桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素，有良好的滋養補益作用，可用于治療病后體弱或腦力衰退。

2、安眠

中醫說桂圓具有安神養心、補血益脾的功效，非常適合長期失眠者食用。

3、溫補

多喝桂圓茶可增進腦力，改善虛冷體質。

4、改善氣色

中醫說，女性需要補充血氣，常吃桂圓的女士，臉色會紅潤飽滿。

5、降脂減肥

桂圓肉有一定降血脂的效果，能抑制黃素蛋白的產生，這種物質與衰老過程有關，延緩衰老，因此愛美的女性不妨在日常生活中多吃點桂圓。

6、豐胸

中醫醫說女人主血氣，常吃桂園的女人，臉色紅潤、身材豐滿，所以很多豐胸的補方，都以桂圓作為搭配。

哪些人不能吃桂圓

1、體內有火的人是不可以吃桂圓的，如肺火、胃火、痰火、肝火旺盛等患者，而且患有皮膚病的人也不可以吃桂圓。

2、體內濕氣重的人也不宜食用桂圓。

3、孕婦不宜吃桂圓，因懷孕后，陰血偏虛，容易產生內熱，出現大便干燥、胎熱及早產、肝經郁熱的癥狀，因此應避免吃桂圓。

4、痛風患者最好不要吃桂圓，避免引起關節腫痛。特別在吃桂圓的時候，更應避免和海鮮一起吃，那樣會引發病癥。

5、本身帶熱的哮喘患者，不能吃桂圓，否則容易引發肺熱咳嗽。