按摩足三里后感覺腿上冒涼氣多是內(nèi)有寒氣積聚，機(jī)體驅(qū)寒外出的表現(xiàn)。

足三里穴，是“足陽明胃經(jīng)”的主要穴位之一，位于小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上，淺層布有腓腸外側(cè)皮神經(jīng)。深層有脛前動、靜脈的分支或?qū)僦АＶ髦挝改c病證，下肢痿痹，神志病，外科疾患，虛勞諸證。

足三里穴是一個強(qiáng)壯身心的大穴，傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，按摩足三里有調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力、增強(qiáng)抗病能力、調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、疏風(fēng)化濕、扶正祛邪的作用。還能治療消化系統(tǒng)的常見病。但是，通過穴位經(jīng)絡(luò)健身美容，不是一兩天就能看到效果的，一般一個月之后才能看到效果，所以一定要堅(jiān)持。