一、日常補充營養

我們身體需要吸收營養，要保證身體有充分的營養，建議每天多喝水，一天至少吃兩種水果以上，雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對皮膚的光滑細膩也有幫助，補充糖分要適量，攝入多了血糖容易偏高，糖分對肝、腎、脾都有益處，這些器官好了臉上自然減少斑點。

二、淘米水洗臉祛斑

用淘米水洗臉一直以來是很多女性經常用到的了。皮膚暗黃不妨嘗試用淘米水洗臉。淘米水中富含有多種維生素等營養成分，有助于清潔肌膚，去除皮膚污垢，從而達到護理美白和清潔肌膚的效果。可用當天淘米的第二道淘米水澄清后用來洗臉。

三、黃瓜美白祛斑

將黃瓜榨成汁，用壓縮面膜浸透，貼在臉上，15-20分鐘取下，此方法具有補水控油，美白淡斑，還能有效的去黑頭，收縮毛孔，還有超強的消炎鎮靜的作用，可以緩解長痘區域。屬于百搭的面膜，任何皮膚都可用。

四、雞蛋蜂蜜祛斑

雞蛋蜂蜜祛斑的方法相信很多人現在都在使用，因為這個方法效果很好，不僅能祛斑還能美容養顏，對清除臉部黑斑以及暗瘡特別有效。具體做法：將雞蛋和蜂蜜按照1:1的方式調配好，將臉部清洗干凈后，涂抹上調好的雞蛋蜂蜜，然后閉眼靜待15-20分鐘，過后清洗掉即可。