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瑪卡食用方法使用方法:
1、鮮根和葉子可以和肉或其他蔬菜一起炒熟或燉肉、燉排骨食用;
2、加蜂蜜和水果榨汁作為一種飲料飲用;
3、可以泡水、泡酒、沖咖啡;
4、可以曬干后用水或牛奶煮熟燉肉、燉排骨;
5、打成干粉做餐飲用,做調味作料;
6、瑪卡粉直接開水沖服等。
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