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維生素d當然是可以口服的。
不過市面上很少有單獨的維生素d劑,一般都是和維生素a一起做成復合型維生素,比如魚肝油,其主要成分就是維生素a和維生素d。還有一些維生素d是與與葡萄糖酸鈣一起存在的,在補充富含維生素d的一些保健營養品時根據說明書食用即可。
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