次實(shí)和紅棗一起煲湯適合嗎

芡實(shí)和紅棗一起煲湯的好處有很多。比如說(shuō)，養(yǎng)胃補(bǔ)虛、補(bǔ)脾養(yǎng)血、補(bǔ)腎益氣、促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)和水分的新陳代謝、消水腫、固腎澀精、補(bǔ)脾止泄等功效。如果再加一點(diǎn)山藥效果更佳。下面是芡實(shí)、山藥和紅棗煲湯的方法步驟。1、芡實(shí)提前浸泡一晚。2、山藥去皮切小塊。3、與紅棗一起入砂鍋煮直到芡實(shí)和山藥都酥軟。4、加入冰糖再煮一會(huì)兒即可。

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導(dǎo)讀芡實(shí)和紅棗一起煲湯的好處有很多。比如說(shuō)，養(yǎng)胃補(bǔ)虛、補(bǔ)脾養(yǎng)血、補(bǔ)腎益氣、促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)和水分的新陳代謝、消水腫、固腎澀精、補(bǔ)脾止泄等功效。如果再加一點(diǎn)山藥效果更佳。下面是芡實(shí)、山藥和紅棗煲湯的方法步驟。1、芡實(shí)提前浸泡一晚。2、山藥去皮切小塊。3、與紅棗一起入砂鍋煮直到芡實(shí)和山藥都酥軟。4、加入冰糖再煮一會(huì)兒即可。