冬瓜子的作用

冬瓜子的作用是可以清肺化痰、消癰排膿，還有利濕的功效。每天少量吃冬瓜子，對(duì)于調(diào)節(jié)了人體的內(nèi)環(huán)境，特別是對(duì)于滋陰潤(rùn)肺，對(duì)于改善人體的自由基、抗衰老都是有一定的效果。通過冬瓜子的應(yīng)用，還可以降低人體的膽固醇，對(duì)于調(diào)節(jié)血脂，預(yù)防心腦血管疾病有益處。

冬瓜子的功效與作用

了解了冬瓜子具有很好的保健、抗衰老的作用。下面來更多的了解一下冬瓜子的功效與作用

1、預(yù)防冠心病。冬瓜子中不得含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪，它還含有大量不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量特別高，這種物質(zhì)被人體吸收以后，能降低人體血液中的膽固醇含量，也能清除血液中的甘油三脂，讓人們過高的血脂降下來，從而也就減少了冠心病的發(fā)生。

2、美容養(yǎng)顏。冬瓜子中含有的植物油和亞油酸等物質(zhì)，都能直接作用于人類的皮膚，能潤(rùn)澤滋養(yǎng)肌膚，而且它含有的不飽和脂肪酸，還能讓人們的容顏紅潤(rùn)而有光澤，平時(shí)食用能延緩衰老，留住青春，另外平時(shí)多吃冬瓜子對(duì)人類的頭發(fā)也有很大好處，能預(yù)防脫發(fā)掉發(fā)以及發(fā)質(zhì)干枯，可以讓人們的頭發(fā)變得烏黑而有光澤。

3、消炎止咳。冬瓜子還能消炎止咳，平時(shí)人們出現(xiàn)氣管炎以及肺熱咳嗽時(shí)，都能用冬瓜子進(jìn)行治療，治療時(shí)可以把冬瓜子15克加白糖適量，一起用清水煎汁后服用，除此以外，它還能治療人類肺炎與肺結(jié)核，治癤時(shí)需要把冬瓜子與大青葉以及瓜蔞皮等多種中藥材一起搭配使用。

冬瓜子的副作用

冬瓜子不能和寒性食物一起食用。冬瓜子性質(zhì)寒涼，和寒性食物一起食用，會(huì)加重體內(nèi)的寒氣，對(duì)腸胃造成一定的傷害，會(huì)引發(fā)腹瀉、腹痛等癥狀。體寒和脾胃虛弱的人也不可以食用冬瓜子。冬瓜子也不可以食用過多。冬瓜子性涼，吃多了會(huì)加重體內(nèi)寒氣，對(duì)腸胃也會(huì)造成傷害，很容易導(dǎo)致拉肚子的現(xiàn)象發(fā)生。