練習(xí)武術(shù)基本功的動(dòng)作有哪些

武術(shù)的基本功。1、手型手法練習(xí)：手型手法練習(xí)是運(yùn)用拳、掌、勾三種手型，結(jié)合上肢沖、架、推、亮等運(yùn)動(dòng)方法，練習(xí)手型手法的基本規(guī)律。拳，四指并攏卷握，拇指扣在食指和中指的第二指節(jié)上，要求拳握緊，拳面平，手腕直。掌，四指并攏伸直，拇指第一指節(jié)彎屈并緊扣于虎口處。勾，五指尖捏攏，屈腕。2、步型練習(xí)：弓步、馬步、仆步、虛步、歇步、坐盤(pán)和丁步。3、腿部練習(xí)：正壓腿、側(cè)壓腿、仆步壓腿、正踢腿和側(cè)踢腿，腿部練習(xí)需要兩腿左右交替練習(xí)。

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導(dǎo)讀武術(shù)的基本功。1、手型手法練習(xí)：手型手法練習(xí)是運(yùn)用拳、掌、勾三種手型，結(jié)合上肢沖、架、推、亮等運(yùn)動(dòng)方法，練習(xí)手型手法的基本規(guī)律。拳，四指并攏卷握，拇指扣在食指和中指的第二指節(jié)上，要求拳握緊，拳面平，手腕直。掌，四指并攏伸直，拇指第一指節(jié)彎屈并緊扣于虎口處。勾，五指尖捏攏，屈腕。2、步型練習(xí)：弓步、馬步、仆步、虛步、歇步、坐盤(pán)和丁步。3、腿部練習(xí)：正壓腿、側(cè)壓腿、仆步壓腿、正踢腿和側(cè)踢腿，腿部練習(xí)需要兩腿左右交替練習(xí)。

武術(shù)的基本功：

1、手型手法練習(xí)：手型手法練習(xí)是運(yùn)用拳、掌、勾三種手型，結(jié)合上肢沖、架、推、亮等運(yùn)動(dòng)方法，練習(xí)手型手法的基本規(guī)律。拳，四指并攏卷握，拇指扣在食指和中指的第二指節(jié)上，要求拳握緊，拳面平，手腕直。掌，四指并攏伸直，拇指第一指節(jié)彎屈并緊扣于虎口處。勾，五指尖捏攏，屈腕。

2、步型練習(xí)：弓步、馬步、仆步、虛步、歇步、坐盤(pán)和丁步。

3、腿部練習(xí)：正壓腿、側(cè)壓腿、仆步壓腿、正踢腿和側(cè)踢腿，腿部練習(xí)需要兩腿左右交替練習(xí)。