號稱抗癌之王的蔬菜有哪些

蘆筍是含硒量最高的蔬菜，硒能夠阻止癌癥細胞的生長，抑制致癌物的活力，防癌抗癌的效果是非常好的。只是價格小貴，北方地區不太常見。國際上公認的抗癌食物其實是大蒜，國內國外的民間傳說中，大蒜都有著驅邪避毒的功效。大蒜除了含有大量的硒元素之外，脂溶性揮發性油也能激活巨噬細胞，提高抗癌能力。紅薯、胡蘿卜、西蘭花、洋蔥、紅薯、茶和堅果等食物，都是傳說中的抗癌明星。蘋果、橘子、獼猴桃等水果，也都具有很好的養生效果哦。雖然現在并沒有嚴謹的醫學臨床研究，來證明這些食物的抗癌效果。但是我們相信，合理搭配飲食，健康烹飪是遠離癌癥的一大法寶，畢竟病從口入嘛。

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導讀蘆筍是含硒量最高的蔬菜，硒能夠阻止癌癥細胞的生長，抑制致癌物的活力，防癌抗癌的效果是非常好的。只是價格小貴，北方地區不太常見。國際上公認的抗癌食物其實是大蒜，國內國外的民間傳說中，大蒜都有著驅邪避毒的功效。大蒜除了含有大量的硒元素之外，脂溶性揮發性油也能激活巨噬細胞，提高抗癌能力。紅薯、胡蘿卜、西蘭花、洋蔥、紅薯、茶和堅果等食物，都是傳說中的抗癌明星。蘋果、橘子、獼猴桃等水果，也都具有很好的養生效果哦。雖然現在并沒有嚴謹的醫學臨床研究，來證明這些食物的抗癌效果。但是我們相信，合理搭配飲食，健康烹飪是遠離癌癥的一大法寶，畢竟病從口入嘛。