胸小穿內衣往上跑的情況下，說明內衣是不合適的，建議更換一件更加合適的內衣。肩帶調整的太緊或者下胸圍太大，都會導致內衣往上跑，正確測量自己的胸圍尺寸，選擇合適自己的內衣。

內衣的底圍就是指測量胸部基底一圈的尺寸，如果內衣的底圍太大，穿內衣的時候，內衣的底邊就不會緊貼在皮膚上，在穿的過程中內衣很容易往上跑。

如果內衣的罩杯太大，內衣穿起來也是會往上跑的。罩杯的尺寸是用上胸圍減去下胸圍得到的，所以在選擇合適內衣的時候，除了要知道下胸圍之外，還需要知道上胸圍。

測量上胸圍的方法，就是使用軟尺圍繞乳頭的位置水平測量一圈。

小胸女生在選擇內衣的時候，除了要選擇合適的內衣尺寸，還需要選擇合適的罩杯。

對于小胸女生來說，選擇內衣的時候，可以選擇四分之三罩杯或者半罩杯的內衣，四分之三的內衣有很好的聚攏效果，可以凸顯胸部的乳溝，可以讓胸部看起來更加的豐滿。

半罩杯的內衣只有下面的部分可以支撐乳房，提升效果和穩定性一般，對于胸部嬌小的女生來說很合適。