吃完桔子可以馬上喝羊奶嗎

橘子與羊奶不能一起吃。在喝羊奶前后1小時左右，不宜吃橘子。因為羊奶中的蛋白質(zhì)一旦與橘子中的果酸相遇，就會發(fā)生凝固，從而影響羊奶的消化與吸收，在這個時間段里也不宜進(jìn)食其他酸性水果。羊奶還不能與其他食物同食。羊奶與含草酸多的韭菜或菠菜混合食用，就會影響鈣的吸收。羊奶和果汁不能一起吃，羊奶中的蛋白質(zhì)80%以上為酪蛋白，如在酸性情況下，酪蛋白易凝集，易導(dǎo)致消化不良和腹瀉，因此在食用羊奶或乳制品后建議不要馬上食用水果。

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導(dǎo)讀橘子與羊奶不能一起吃。在喝羊奶前后1小時左右，不宜吃橘子。因為羊奶中的蛋白質(zhì)一旦與橘子中的果酸相遇，就會發(fā)生凝固，從而影響羊奶的消化與吸收，在這個時間段里也不宜進(jìn)食其他酸性水果。羊奶還不能與其他食物同食。羊奶與含草酸多的韭菜或菠菜混合食用，就會影響鈣的吸收。羊奶和果汁不能一起吃，羊奶中的蛋白質(zhì)80%以上為酪蛋白，如在酸性情況下，酪蛋白易凝集，易導(dǎo)致消化不良和腹瀉，因此在食用羊奶或乳制品后建議不要馬上食用水果。