1、看表皮。葡萄顏色比較深的、表面呈現白霜的為好葡萄。因為自然成熟的葡萄顏色看上去會比沒有成熟的葡萄深一些，而葡萄表面上的自然形成的，這說明我們所購買的葡萄沒有打過農藥，恰恰是安全健康的表現。

2、看葡萄粒，飽滿而且光滑。好的葡萄總會給人葡萄粒很多、結構緊密的感覺，尤其是很多人都喜歡的巨峰葡萄每一顆葡萄粒是挨在一起的，不僅結構緊密而且表皮非常的光滑漂亮，這就說明我們買到了完全成熟并且健康的葡萄了。

3、要嘗就嘗整串葡萄中最下面的那一顆。現在很多水果店里面是可以試吃的，如果我們有嘗一顆葡萄粒試一試的機會就嘗最下面的那一顆，因為這顆葡萄粒如果很甜通常說明整串葡萄都十分的甜，畢竟在整串葡萄當中它是最少受到光合作用，營養也是最欠缺的那一顆了。

4、從葡萄梗看它是否是新摘下來的。如果葡萄梗給人的感覺綠并且新鮮，從切面可以看到水分十分充足的樣子，捏一下葡萄梗會感覺很挺實的感覺，這就說明葡萄剛剛摘下來不就，相反葡萄梗給人很軟很蔫的樣子就說明它已經摘下來很長時間了。

葡萄含有豐富的維生素，具有很高的營養價值，最近由于它美容養顏、抗衰老話題的流行，喜歡吃葡萄的人也越來越多了，但是購買的時候，一定要懂得挑選。