父母想要控制子女的原因有很多，很多時候，父母自認(rèn)為是在保護孩子，殊不知他們帶給孩子的其實是傷害，這種時候孩子要讓自己變強大，嘗試改善自己的處境，去修復(fù)你和父母之間的關(guān)系。

有的父母對子女要求嚴(yán)格，但這并不代表他們就是控制型父母，真正的控制型父母，會控制孩子的行為，控制的方式各種各樣。會將你和其他人隔開；為了一些細(xì)小的事情批評你；會為了打擊你，逼你聽話，將你之前做錯的事都再說一遍；利用你的愧疚之心強迫你做不愿意做的事情，他們還會說：“我做這么多還不是為了你”。

當(dāng)父母對你強加控制時，你沒法改變他們的行為，但如何應(yīng)對是可以由你決定。你要學(xué)會控制自己的情緒，不要因為憤怒而做出什么會后悔的事情來，那樣只會讓情況惡化。也不要想著取悅父母，你的目標(biāo)是做一個健康、快樂、正直的人，如果只顧著讓父母開心，那你就完全失去了自我。你想要一下子擺脫父母的控制不太可能，你可以開始學(xué)著自己做決定。

我們會被情感所控制住，所以如果想擺脫父母的控制，就盡量遠(yuǎn)離他們，不要和他們接觸，當(dāng)父母發(fā)現(xiàn)和你相處的時間在變少時，他們可能會生氣，父母要是因此指責(zé)你不愛他們，你也先不要為自己辯解。父母控制兒女還有一種手段就是金錢，如果你可以做到經(jīng)濟獨立，也能減弱父母對你的控制。

想要修復(fù)你們之間的關(guān)系，就不能對父母心懷怨恨，不管父母犯了什么錯，你要盡可能原諒他們，和父母對質(zhì)時，要保持恭敬的態(tài)度。控制型父母一般比較自我，并不知道你為什么會和他們疏遠(yuǎn)。交流時，不要糾結(jié)于他們曾經(jīng)做過什么，你只需要告訴他們你的感受，不要被以往的舊習(xí)慣拖累，要尊重彼此的界限。